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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

03
Mar14

Um Fim de Semana comigo - Domingo

Ancaje




1. Chá verde para começar bem o dia;


2. Cozido à portuguesa para o almoço. Acompanhei com meio copo de cola zero;


3. Café expresso com adoçante;


4. 1,5l de água;


5. Ingredientes do meu jantar (3 folhas de couve + gengibre + 1 pepino + 1 abacaxi + 2 mãos de espinafres)


6. O meu jantar: 800ml sumo verde com frutos secos! Comi os frutos secos 30 minutos depois de beber o sumo!



E pronto cá está tudo o que comi este fim de semana! Amanhã é dia de líquidos e claro, venho cá partilhar a pesagem da manhã, a ver quanto engordei no fim de semana e quanto recupero na 3ª Feira, depois do dia a líquidos de amanhã!


Aceitam-se apostas! eheheh


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