"como é q estás?

linda e fabulástica, como sempre?

por aqui, td bem

tenho seguido a alimentação tipo 3 q aconselhas e numa semana, foram 3 kg embora

sinto me a desinchar

estou tranquila e isso ajuda

o teu apoio foi importante...obrigada!

vou me manter neste registo mais uns tempinhos"

Minha querida, sabes que a tranquilidade ajuda imenso nos resultados, mas esses 3kg perdidos numa semana, são também resultado da tua força, motivação e perseverança! Continuando assim neste registo, sabes que só terás a ganhar... e a perder digamos, mas neste caso serão kgs  e muito volume! Força minha querida, só depende de ti