Aqui fica a receita a quem interessar:

 

Ingredientes:

6 ovos

200grs de açúcar

6 colheres de sopa de farinha com fermento

 

 

Ganache de chocolate:

3 colheres de sopa de chocolate em pó (uso nesquick)

2 colheres de sopa de leite

   

 

Preparação:

Pré-aquecer o forno a 180ºC. Bater as gemas com o açúcar. Juntar a farinha e bater um pouco. Bater as claras em castelo e juntar ao preparado das gemas. Misturar levemente com uma espátula! Colocar o preparado numa forma rectangular de rolo, untada com margarina e polvilhada com farinha. Levar ao forno 10 minutos. Ver com um palito se está bem cozido. Entretanto leve um tachinho ao lume com o chocolate e o leite. Retire do lume quando tiver um creme com consistência! Colocar o bolo mal saia do forno, num pano com açúcar. Espalhar o chocolate no bolo e enrolar com a ajuda do pano.

Está pronto a servir!

 

 

 

 

 

 

 

Bela asneira! :)

 

Uma delícia nestes tempos mais frios!

 

 

 

 

 

 

 Bolo de Chocolate com Frutos Vermelhos

 

 

Francesinha - Passo-a-passo 

(só no dia da asneira)

 

Ingredientes

 

 

 

 

 

Pele a linguiça e parta-a a meio, na horizontal

 

 

 

Grelhe a linguiça e o chourição (se usar salsichas, grelhe também)

 

 

 

 

Frite batatas em azeite

 

 

 

 

Torrar o pão de ambos lados

 

 

 

 

Grelhar o bife temperado só com um pouco de sal

 

 

 

 

Ferva o molho e deixe estar fervendo até servir

 

 

 

 

Coloque 2 fatias de pão de forma no prato a servir e coloque em cada uma, 1 fatia de queijo

 

 

 

Depois 1 fatia de fiambre

 

 

 

 

A linguiça

 

 

 

 

 

O chourição (e se tiver feito a salsicha acrescente-a depois do chourição também)

 

 

 

 

 

Metade do bife

 

 

 

 

E cubra com a fatia e pão superior

 

 

 

 

Cubra toda a francesinha com 5 fatias de queijo

 

 

 

 

Rodeie de batatas fritas e cubra com o molho até derreter todo o queijo!

 

 

 

 

 

 Bom apetite!

 

Como sabéis, nesta bela dieta da Dra. Ágata Roquette, é-nos permitido um dia da asneira a cada 6 dias. Uma espécie de miminho depois do esforço de 6 dias sem pecar! Para este dia, devemos reservar comer, aquilo com que andamos a sonhar a semana inteira! Aquele petisco que tanto gostamos, aquele gelado delicioso, aquele miminho que tanto desejamos! O Dia da Asneira, não deverá durar mais de 24h e poderá ser intercalado entre 2 dias! Por exemplo, tem um aniversário para Sábado à noite e Domingo tem almoço com a família e é complicado resistir a tentações, pois bem, não há problema algum! Começa o seu Dia da Asneira no Sábado às 18h00 e termina no Domingo às 18h00! O importante é que não peque durante os dois dias inteiros!

 

Embora fora uma asneira pequena, ao jantar já compensei com uma coisa mais leve e assim tenho a certeza que amanhã, o peso estará igual que o desta manhã!

 

 

O jantar cá em casa, foi então iogurte magro com fruta e linhaça!

 

 

 

Um jantar leve e fresco, que compensará a asneira da tarde e assim, evitamos estar a subir de peso amanhã e demorar uns 2-3 dias a voltar ao peso desta manhã!

 

 

Fica a dica!