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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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28
Set15

Sopa de frutos vermelhos e como conseguir um corpo de sonho com refeições de sonho

Ancaje

1.jpg

 

Almoço elaborado em 3 minutos... isso mesmo!

 

 

2.jpg

 

Sopa de Frutos Vermelhos receita by Ancaje.com

 

5 bananas maduras

3 tâmaras medjoul

canela

água (muito pouca)

Tudo batido na liquidificadora. Verter para uma taça, polvilhar com canela e decorar com frutos vermelhos congelados e maracujá (opcional)

 

 

3.jpg

 

Se querem um corpo sem gorduras, tonificado, bonito e harmonioso, é com refeições destas que o vão conseguir!

 

4.jpg

 Atrevem-se  a provar?

 

 

 

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