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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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15
Mar14

Salada Chinesa

Ancaje






Que pena tenho, das fotos perderem tanta qualidade ao serem carregadas para o blog... as fotos assim não fazem justiça à beleza desta salada!

Estava de sonho mesmo! Linda e deliciosa!

Desta vez, para evitar o sal, azeite e vinagre (barriga lisa lisa e 0 retenção é o objectivo), acompanhei a salada com molho de pimento e tomate! Estava divinal mesmo!


Outra novidade desta salada, foi o nabo ralado. ADOREI e sem dúvida será para repetir muitas vezes! Adoro descobrir novos sabores!

















2 comentários

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    Ancaje 19.03.2014

    Olá Mafalda, de facto as pessoas dizem com cada disparate que nada me admira! Como podem comparar a fruta aos doces! Que barbaridade! A fruta tem frutose um açúcar muito simples, nada nada comparado com as atrocidades que metem nas pastelarias, em gelados e outros doces que tais! Eu acredito naquilo que vejo resultar! Como muita fruta ao dia de facto e vejo o meu peso sempre no sítio certo mesmo quando numa semana como 4-5 refeições calóricas. Vejo a minha gordura corporal desaparecer de dia para dia e quase não acredito. Eu que me matava 90-130 minutos no spinning e nunca vi a gordura subcutânea desaparecer, agora quase sem qualquer exercício, assisto a diariamente à mudança do meu corpo que está definido e tonificado e as análises estão perfeitas, coisa que não acontecia à anos! É por isto e mt mt mt mais, que vou seguir com a minha reeducação alimentar. Não vejo a hora do tempo passar para perceber que melhorias mais poderei ver o meu corpo a ter :)! Beijinho, Rita
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