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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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22
Jan15

Resultados da Limpeza Intestinal + Jejum Terapêutico

Ancaje

Só poderia falar-vos dos resultados quando terminasse o jejum. Terminei hoje pelas 13h00! Fiz um jejum de 36h e terminei-o porque sim apenas, não por fome, não por fraqueza nada de nada. Aliás não sentia qualquer fome quando acordei e sim, sentia muita energia e boa disposição.

Quando acordei fui fazer a higiene pessoal e pesar-me. Perdi quase 2kg num dia. Senti-a perfeitamente a barriga a esvaziar e a ficar cada vez mais leve e lisa, mas não esperava tanto peso perdido, acho que foi muito positiva esta limpeza e será para repetir sem dúvida nenhuma.

 

Aproveitei e fiz foto à minha barriga quando acordei. Ela que andava um pouco inchada nos últimos tempos o que já me andava a irritar. Acabei por perceber que era lixo metabólico que não conseguia expulsar. Aliás, se não fazemos uma pausa nas refeições, pelo menos sólidas, temos sempre os intestinos e cólon, sujos e é normal que pesemos mais 2-3kg devido a isso, assim como tenhamos as defesas em baixo, dificuldade em perder peso ou assimilar nutrientes (com isto, tenhamos sempre fome por muito que comamos).

 

Aqui está a foto:

 

DSC_8663.JPG

 

Terminei o jejum com 1 copo grande de água com sumo de 1 limão. Depois passados uns 15 minutos, comi 1 tangerina e cerca de 45min depois, almocei uma salada com 1/2 alface, 1 cenoura ralada e 1 tomate.

 

Adorei esta experiência com os sais de epson e fico contente por ter adquirido logo o frasco maior, pois vai fazer-me falta de certeza!

 

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