Só poderia falar-vos dos resultados quando terminasse o jejum. Terminei hoje pelas 13h00! Fiz um jejum de 36h e terminei-o porque sim apenas, não por fome, não por fraqueza nada de nada. Aliás não sentia qualquer fome quando acordei e sim, sentia muita energia e boa disposição.

Quando acordei fui fazer a higiene pessoal e pesar-me. Perdi quase 2kg num dia. Senti-a perfeitamente a barriga a esvaziar e a ficar cada vez mais leve e lisa, mas não esperava tanto peso perdido, acho que foi muito positiva esta limpeza e será para repetir sem dúvida nenhuma.

Aproveitei e fiz foto à minha barriga quando acordei. Ela que andava um pouco inchada nos últimos tempos o que já me andava a irritar. Acabei por perceber que era lixo metabólico que não conseguia expulsar. Aliás, se não fazemos uma pausa nas refeições, pelo menos sólidas, temos sempre os intestinos e cólon, sujos e é normal que pesemos mais 2-3kg devido a isso, assim como tenhamos as defesas em baixo, dificuldade em perder peso ou assimilar nutrientes (com isto, tenhamos sempre fome por muito que comamos).

Aqui está a foto:

Terminei o jejum com 1 copo grande de água com sumo de 1 limão. Depois passados uns 15 minutos, comi 1 tangerina e cerca de 45min depois, almocei uma salada com 1/2 alface, 1 cenoura ralada e 1 tomate.

Adorei esta experiência com os sais de epson e fico contente por ter adquirido logo o frasco maior, pois vai fazer-me falta de certeza!