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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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27
Fev15

Resultados ao fim de 1 mês de Novo Plano

Ancaje

0-novo-plano.collage.jpg

Ao fim do 1º mês do Novo Plano - 0 Gorduras 0 Celulite, eis os meus resultados!

 

  • A 1ª foto foi tirada a dia 29 de Janeiro e a 2ª a 28 de Fevereiro, 1 mês depois;
  • Em termos de peso perdi 4kg embora pudesse ter perdido mais caso não tivesse praticado exercício, pois ganhei músculo que pesa mais que a massa gorda;
  • Em termos de volume, perdi imenso, acho que é bem visível pelas fotos e a roupa passou a vestir muito melhor e a ficar larga;
  • Em termos de resistência física, melhorei imenso e agora aguento muito mais facilmente os treinos;
  • A minha pele está mais macia, mais bonita e o rosto com aspecto mais leve e jovial;

 

Adorei o Plano e como ele funciona na prática. Soube também de excelentes resultados obtidos por quem adquiriu e cumpriu este Plano que sabe a pecado e tem resultados de dieta restrita!

Iremos continuar com os diários deste Plano pelo menos mais 1 mês.

Eu entretanto irei entrar num desafio fantástico a nível corporal e alimentar! Assim que possa adiantar mais detalhes, sereis as primeiras em saber! 

 

Não podia estar mais satisfeita com os resultados, tanto meus como das restantes meninas, por isso, Parabéns a nós todas meninas!

Isto só prova que quando uma mulher se determina a algo, não há nada que a pare!

 

 

Para mais informações ou aquisição deste Plano, contacte-me através do seguinte email: direct-ancaje@hotmail.com

 

 

 

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