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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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17
Set15

Refeições

Ancaje

DSC_6707.JPG

 

Muitos sumos de laranja e toranja, sabem sempre bem e ajudam a queimar gordurinhas chatas!

 

DSC_6712.JPG

Cá em casa, o mqt começa a enjoar e a ganhar impressão à carne... deve ser pelo que me ouve dizer sobre ela :) então tem pedido refeições "como as minhas" ou seja, vegetarianas ou vegans! Por mim perfeito. Primeiro porque não tenho o trabalho de fazer refeições diferentes e segundo, porque é o melhor que ele pode fazer pelo seu bem-estar e saúde. Espero que dure muito tempo esta decisão dele, a ver vamos. Para já dura há 2 dias!

 

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Sumo queimador de gorduras: laranjas + toranjas

 

De resto, tenho comido muitas mono-refeições de fruta: tipo 1kg de uvas, 3 mangas, 5 bananas, 1/2 melão, isto por cada refeição. Uma mono-refeição é escolher um tipo de fruta e comer até ficar satisfeita apenas daquele tipo de fruta. Conseguimos uma digestão muito mais simples e rápida, conseguimos com as mono-refeições baixar facilmente de peso e queimar gorduras, um metabolismo mais rápido e sentimos também muita mais energia, pois o nosso corpo não precisa de gastar grande energia no processo digestivo. Só vantagens!!!

 

 

 

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