Este fim de semana termino a enorme lista de medicamentos que tive de tomar durante 8 dias! Para acompanhar a medicação, muitas vezes optei por refeições com base no PRA, uma vez que a minha gastrite já estava a dar ar de sua graça... A medicação deixou-me lenta, sonolenta e inchada! Tenho já como objectivo e como algo que me anima bastante, o meu plano de desintoxicação e de alternativa para recuperar este tempo perdido no meu Plano. 

As refeições livres já não serão tão livres e isso sim, serão livres de gordura e sódio! Tem mesmo de ser! Ninguém precisa de encontrar prazer no que come, mesmo assim, no crudivorismo não há batidos, fruta ou saladas más, portanto encontramos prazer nessas refeições e quando sentirmos vontade de algo cozinhado, temos as refeições livres e saborosas mas sem gorduras ou sódio, para resultados fantásticos e rápidos. Simmmm que eu ainda sonho com uma Primavera quentinha, pese embora, aqui só chova e faça frio ou vento!

Vou planear o meu Plano para 1 mês, juntamente com um plano de exercícios infalível e estou já a torcer para que 2ª Feira chegue rápido!

Partilharei convosco sempre o meu dia-a-dia, como não poderia deixar de ser, assim como os resultados semana a semana!

Quem está comigo????