Se têm níveis de colesterol elevados ou qualquer outro problema de saúde que foi adquirido ao longo da vida, a solução passa por reduzirem os níveis de inflamação do corpo. O primeiro fator que precisa de ser avaliado é a alimentação. Incluam frutas, legumes, vegetais, sementes, frutos secos e algas na vossa alimentação diária e apostem na simplicidade e variedade da comida viva e natural! Ao fim de pouco tempo, maravilhem-se com os resultados!