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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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02
Fev14

POB - dia 7

Ancaje

O pequeno-almoço de hoje dividido com o mais que tudo que inevitavelmente já se vai rendendo, ao poder e à maravilha das frutas!
 
Quanto ao batido, bemmmm, que delíciaaa! Não estou a exagerar, mas foi o melhor batido que bebi de todos os tempos! Felizmente ainda tenho ali um frasquinho para ir bebendo até ao almoço!!!
Ah! E hoje já tinha perdido 3kgs desde que iniciei o POB na 2ª Feira!!!
 
Batido DELICIOSO:
 
2 bananas
1 manga
1 maçã
4 morangos
8 tâmaras
pimenta caiena
água
 
Em segundos, têm o vosso batido prontinho!!
 

2 comentários

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    Ancaje 03.02.2014

    Olá Rita, a minha alimentação é variada. Como de tudo um pouco e não me privo de nada que me apetece! Estou a fazer o Plano Operação Bikini e a seguir todas essas regras do plano. Com ele, como o que me apetece um nº determinado de vezes na semana, sei como activar a circulação, sei activar a eliminação de lixo metabólico através do sistema linfático, tenho orientações de hidratação e 5 minutos diários de exercícios simples com descanso 2x por semana. Com isto tudo à mistura, perco o peso e a gordura que quiser, sem passar fome e sem quaisqueres desconsolos! Beijinho
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