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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

28
Set15

Pequeno excerto do Novo Plano que está quase quase pronto!

Ancaje

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"Comparo estes ciclos alimentares que nos tornam mais disformes, com mais gordurinhas e uns quilos extra a uma imagem: estarmos dentro de um buraco na areia que nos cobre até ao pescoço. Conseguem imaginar esta imagem? Pois bem, cada vez que na próxima refeição decidirmos comer mal estamos a sacar do buraco um balde mais de areia, ou seja, a afundarmo-nos mais. Cada vez que tomamos uma boa decisão e comemos das coisas certas, estamos a encher o nosso buraco com um balde de areia e a subir uns cêntimetros. O objectivo claro é tapar todo o buraco com baldes e baldes de areia e dar um passo em frente, saindo de vez daquele buraco profundo, frio, solitário e triste em que nos encontrávamos."

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