Diariamente, chegam até mim meninas que querem mudar a sua alimentação e pedem-me ajuda. Muitas conseguem mudar, conseguem bons resultados, andam felizes e enérgicas como nunca, dizem-me. Outras, por outro lado, após alguns dias, vêm confessar-me que é complicado seguir o plano, que não têm tempo e que depois lhes custa estarem a cozinhar para outras pessoas e elas não comerem. Que se fosse cozinhar só para elas, aí sim seria mais fácil.

Meus amores, vejam o que eu passo dia após dia! É sempre mais ou menos isto que fotografei hoje! Só o pequeno-almoço costuma ser igual, sumo de laranja natural, de resto minhas amigas, é eu cozinhar para ele, prego em prato e beber um batido. É eu preparar-lhe croissants mistos, torradas ou pão fresco e um cafézinho, enquanto eu me fico por mono-refeições de fruta. E depois acaba no jantar em que como no caso de hoje lhe preparei um puré (que amo) com fêveras estufadas e eu como uma mega salada com bifinhos de frango grelhados e ovo, tudo sem gorduras e sal...

A vida é assim mesmo minhas amigas! Ele vê muito prazer em comer. Eu vejo muito prazer em me sentir bem com o meu corpo e me ver bem nas fotos... são opções! Eu faço de tudo para encontrar-me de bem com o meu corpo e ele faz de tudo para se sentir feliz e de estômago cheio!