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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

04
Jan16

Objectivo até Março

Ancaje

00oo.jpg

Voltar a ter "a minha barriga" de volta :)

Para isso o Plano Alimentar terá por base a 80% de alimentos crus (saladas e frutas em peças inteiras, sumos ou batidos) e apenas 20% de alimentos cozinhados de origem vegetal, com exepção de ovos ecológicos que continuarei a consumir pese embora o interregno que fiz de Agosto a Dezembro de 2015! Além de algum exercício físico que retomarei em breve e vos contarei tudo sobre ele!

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