25
Fev14
O meu dia a líquidos de ontem
Ancaje
Ontem, como todas as 2ª Feiras, fiz dia integral de líquidos!
Para além destas 3 refeições principais, ingeri muito chá verde, chá de gengibre e limão e muita água!
Andei o dia todo cheia cheia de energia, bem disposta, leve, animada...adoro dia de líquidos muito sinceramente e perdi de ontem para hoje 700grs! É sempre entre 700grs e 1kg a minha perda de peso em dia de líquidos, ou seja, recupero os 2 dias do fim de semana, em que se come sempre qualquer coisa mais calórica, num dia apenas!
E vocês? Já experimentaram dia de líquidos?