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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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25
Fev14

O meu dia a líquidos de ontem

Ancaje


Ontem, como todas as 2ª Feiras, fiz dia integral de líquidos!

Para além destas 3 refeições principais, ingeri muito chá verde, chá de gengibre e limão e muita água!

Andei o dia todo cheia cheia de energia, bem disposta, leve, animada...adoro dia de líquidos muito sinceramente e perdi de ontem para hoje 700grs! É sempre entre 700grs e 1kg a minha perda de peso em dia de líquidos, ou seja, recupero os 2 dias do fim de semana, em que se come sempre qualquer coisa mais calórica, num dia apenas!

E vocês? Já experimentaram dia de líquidos?

 

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