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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

18
Jun14

Nunca se esqueçam...

Ancaje


Batido delicioso do dia: Bananas, Abacaxi e Tâmaras
Tão simples como delicioso.


NÃO SE ESQUEÇAM NUNCA DE QUE: 


  1. A fruta não engorda.
  2. A fruta não provoca diabetes.
  3. O açúcar da fruta não é o mesmo que o açúcar refinado.
  4. A fruta não é prejudicial para a saúde... muito pelo contrário.
  5. Se precisam de perder peso, não devem restringir o consumo de fruta, mas sim, aumentar as quantidades que comem, reduzindo a quantidade de gorduras, alimentos refinados e processados, e as proteínas de origem animal.

 

O caminho é simples! Basta estarem convictas do que querem mesmo atingir e seguir em frente!






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