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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

28
Out15

Novos treinos

Ancaje

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Eu já salto à corda todos os dias, faço pranchas e cadeirinha encostada à parede, pratico yoga 3x por semana e agora vou começar a correr.... meeeddoooo! Quero mandar-me de cabeça aos treinos de corridas num circuito fechado com subida de escadas, descida de rampa, curvas.. e o diabo a sete.. Sei que vou andar toda dorida umas semanas, mas vai ter de ser, quero o corpo mais FIT de todos os Natais até 2015.

 

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