Apartir de amanhã, começo um novo desafio que para já não terá fim à vista. Poderá demorar 1-2 dias ou então 1-2 meses é o que tiver que ser e o meu corpo será quem me dará voz para parar ou para seguir. Que seja feita a sua vontade.

Os objectivos deste desafio são vários na verdade. O principal de todos é aumentar consideravelmente de uma vez por todas a minha saúde e o meu bem-estar! Já viram este documentário MARAVILHOSO?: 

sick, fat and nearly death - https://www.youtube.com/watch?v=8o0pSnp0Xs8

Depois de o verem, vão perceber MUITA coisa no que toca a tudo o que envolve a nossa saúde e bem-estar!
Em termos de saúde quero curar umas dores que tenho de nascença, que embora tenham reduzido drasticamente no último ano, não gosto de não poder pegar numa caixa por tenho uma dor manhosa num pulso que me faz ficar sem força, nem gosto de à noite ter que ir ao piso de cima, normalmente à cozinha e não ter força num dos joelhos para subir... são problemas inflamatórios que com o frio vêm ao de cima, mas sei que curo isto a 100% com uma boa temporada de sumos.

Outro objectivo é melhor a saúde do meu sistema digestivo que bem precisa de um abanão e limpeza. Sinto mesmo que o meu corpo grita por este descanso que lhe vou dar.
Além disto tudo que já são super motivos para me lançar a este desafio, outro objectivo mais secundário é baixar a massa gorda corporal. Por vezes só com uma terapia de choque é que as coisas vão lá e tenho a certeza que este Detox Líquido me trará um corpo de sonho livre de gorduras em menos de 30 dias, se é que vou fazer tanto tempo, vamos indo e vamos vendo que a vida às vezes prega-nos umas partidas.

E pronto, era isto que vos tinha para contar! Desejai-me sorte e quem quiser acompanhar-me sabe que é bem-vindo e terá todo o meu apoio. Apartir de hoje, a centrifugadora e os espremedor de citrinos serão os meus melhores amigos e vamos ver até quando consigo levar este desafio.
Conto convosco aqui todas as noites para lerem o meu registo diário do meu Desafio de Sumos de Vegetais e Fruta. Prometo contar-vos todos os detalhes, dificuldades, vitórias e tudo o que houver para contar ou mostrar através de muitas fotos!

Vamos a isto!