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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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08
Dez15

Não desanimem...

Ancaje

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Não desanimem se o vosso Plano Alimentar não corre como queriam e vocês pecam mais do que deviam... não desanimem se não estão a conseguir alcançar o foco para emagrecer. Não desanimem se acordam todos os dias a dizer que é hoje que começam a "dieta" e refeição após refeição, caiem em tentação. Não desanimem se vos tentam por outros caminhos e vocês siguem caindo na asneira de se desviarem do vosso caminho.

Maus dias todas nós temos. Momentos de fraqueza também. Desejos, vontades e apetites idem. Todas nós caimos do nosso caminho e não há mal nenhum nisso desde que nos saibamos levantar e seguir.

Por vezes é preciso descer 1-2 degraus para ganhar lanço para subir outros tantos! Confiem em vocês. Se cairam em tentação 1, 2, 3 ou mais vezes seguidas pensem sempre que têm sempre mas sempre a oportunidade de mudar esse percurso já na próxima refeição. Esse poder está nas nossas mãos e na nossa mente e apenas depende de nós mudar e viver num corpo mais saudável e bonito. Isso mesmo... SÓ DEPENDE DE NÓS! 

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