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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

02
Jun14

Início da semana...

Ancaje



Começo sempre o dia com um shot de erva de trigo! SEMPRE. Tomo em jejum e depois, preparo o meu pequeno-almoço que é sempre pelo menos o sumo queimador de gorduras, com laranja e toranja, delicioso!





Sumo de laranja à esquerda e sumo queimador de gorduras, à direita. Bebe-se tudo em três tempos e tem-se energia e boa disposição para dar e vender!






Ao lanche apostei num batido verde enorme que deu para os 2 lanches que faço de tarde.


Já ao jantar, para mim preparei espargos e hamburguer de carne super magra grelhados com ovo sem gordura, e muita muita salada sem sal, sempre.





Aqui está o jantar já na mesa.






Deixo-vos foto de algumas das comprinhas que fiz ontem. As outras já estavam nos seus sítios, estas foram as que ficaram para arrumar e organizar hoje! Porque a vida não pode ser só trabalho!





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