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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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06
Jan15

Dia 4 - Detox

Ancaje

DSC_8264.JPG

Hoje, 4º dia do detox já tinha menos 2kg que na 6ª feira de manhã :) nada mau!

Então a nível alimentar comecei por uma salada variada, temperada com um fio de azeite virgem extra.

Depois umas horas mais tarde, bebi 1 chá de limão com mel. É sempre uma excelente opção para nos ajudar a aquecer.

Na refeição do jantar optei por 2 filetes de pescada pequeninos e legumes cozidos.

Depois do jantar bebi mais 2 chávenas de chá de limão com mel, preparado na minha chaleira nova :) ihihihihi

 

Amanhã, dia 5!

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