Comecei o dia com a dolorosa pesagem... sabia que ia doer e não ia ser bonito, mas só assim podemos enfrentar o que nos atormenta e ultrapassar o problema!

 56,700kgs... bonito... mãos à obra para baixar isto!

Hora do pequeno-almoço

 Sumo de laranja acabado de fazer

 Almoço: 6 bananas maduras, 6 tâmaras naturais em rama, canela e água.

 Esta quantidade deu para o almoço e 1º lanche da tarde!

2º lanche da tarde: 500grs de uvas brancas

Jantar vegan

Primeiro dia a correr muito muito bem, sem cravings por nada e com muita energia e boa disposição!

Amanhã 2º dia!