Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

12
Out15

Dia 1 do Novo Plano Especial Secagem de Gorduras e Tonificação

Ancaje

Fotolia_50007058_Subscription_Monthly_M.jpg

Comecei o dia com a dolorosa pesagem... sabia que ia doer e não ia ser bonito, mas só assim podemos enfrentar o que nos atormenta e ultrapassar o problema!

 

0peso.jpg

 56,700kgs... bonito... mãos à obra para baixar isto!

 

01.jpg

Hora do pequeno-almoço

 

02.jpg

 

 Sumo de laranja acabado de fazer

 

03.jpg

 Almoço: 6 bananas maduras, 6 tâmaras naturais em rama, canela e água.

 

04.jpg

 Esta quantidade deu para o almoço e 1º lanche da tarde!

 

05.JPG

2º lanche da tarde: 500grs de uvas brancas

 

06.jpg

Jantar vegan

 

07.jpg

 

Primeiro dia a correr muito muito bem, sem cravings por nada e com muita energia e boa disposição!

Amanhã 2º dia!

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Pesquisar

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2015
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2014
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2013
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D