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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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02
Jan15

Dia 1

Ancaje

1º-dia-collage.jpg

 

 

O 1º de muitos dias já passou. Comecei com água e limão em jejum, depois a 2ª refeição foi uma DELÍCIA dos Deuses, literalmente. Um maravilhoso batido com 3 bananas, 1 manga, 2 maracujãs, bagas goji, 8 tâmaras e água. Ainda tenho o sabor na cabeça... deliciosooooo! Bela forma de começar o ano. Ahhh e com a vantagem desta combinação entre a 1ª e a 2ª refeição, me aumentarem de tal forma o metabolismo que já nem me recordava como era.... que maravilha de sensação.

Tenho a certeza que hoje foi apenas o 1º dia de muitos dias com a massa gorda e o peso sempre a baixar... Ainda falta muito para Fevereiro mesmo? :) 

A meio da tarde bebi chá com casca de limão e mel para adoçar. Bem bem quentinho, bebido no sofá com uma mantinha em cima e soube que foi uma maravilha.

O jantar foi composto com uma bela e grande salada.

 

1º-dia--collage.jpg

 Amanhã dia 2!

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