Preparei umas cheirosas batatas fritas com ovo e fêveras para o meu namorado e eu bebi aquele suminho ali ao canto. de tudo o que ele comeu também vos digo, a única coisa que comeria hoje era a salada, mas mesmo assim, não me apeteceu nada de nada, nem a saladinha sequer. Mas muitas outras vezes até apetece mas a minha mente é que manda e sei o caminho que estou a fazer. As opções alheias não têm porque influenciar as minhas decições alimentares. cada um é responsável pela saúde e aparência que tem ou quer ter. Está apenas nas nossas mãos decidir que tipo de alimentos elegemos para alimentar o nosso templo, o nosso corpo, onde vivemos 24h por dia e que só temos 1.

Eu decidi dar um descanso ao meu corpo, que foi tão sobrecarregado em 2 meses, fazendo este detox. Não o faço para perder peso ou volume. Essa é apenas a cereja no topo do bolo. Faço-o para me sentir melhor, para desintoxicar realmente e verdadeiramente, faço-o para limpar o sistema digestivo que o sentia tão sobrecarregado.

Não aconselho este detox para pessoas que têm uma alimentação tradicional, onde consumem carnes, alimentos processados, doces, lácteos, gorduras em excesso, pois se o fazem para perder tempo assim que voltem à alimentação normal, recuperam tudo ou mais.