Quantas mas quantas pessoas que me procuram a pedir ajuda e acompanhamento para perder peso/ganhar saúde, não arranjam um sem número de desculpas para boicotar o caminho traçado!!! Eu fico absolutamente admirada com a capacidade e rapidez que se tem hoje em dia, para não atingirmos os nossos objectivos. Sabem que precisam mudar, procuram ajuda e quando a têm arranjam desculpa... mas o que se passa com vocês minha gente??? A sério que não entendo! Preferem continuar a sentirem-se mal, miseráveis, doentes, velhos, sem energia e saúde, com excesso de peso, pele baça e apagada, olheiras, celulite, má digestão, noites mal dormidas, cabelo e unhas frágeis e um sem número mais de situações desagradáveis diariamente!! Comer comida enlatada, processada, açucarada, artificial, de origem animal e cheia de aditivos é assim TÃOOOO importante que justifica o vosso estado? Será que justifica mesmo que vivam toda a vossa vida sem nunca se terem sentido no vosso melhor? Querem mesmo nunca chegar a saberem o que é dormir como um bebé, acordar como se tivessem dormido numa nuvem de tão bem que se sentem e andarem todo o dia cheios de energia, bem-estar e de dia para dia se sentirem sempre a melhorar e melhorar, em vez de ser sempre a piorar cada vez mais? Quanto vale a vossa vida? De que forma querem viver? Saudáveis e com energia ou doentes e sem vida? O que colocam na boca influencia DIRETAMENTE a vossa saúde e bem estar! Não ficam doentes por azar! Ficam doentes porque para além de outros factores que vocês podem controlar, ainda por cima comem alimentos que vos tornam susceptíveis de adoecerem! Responsabilizem-se de uma vez por aquilo que vos acontece. Somos responsáveis diretamente pela nossa saúde e pela nossa doença. Comam alimentos que estejam na sua forma o mais natural possível, sem ser enlatados, processados, embalados ou com aditivos. Comam fruta e verdura em abundância. Não cozinhem com gorduras NUNCA! Evitem completamente alimentos de origem animal. Não toquem em lácteos e glúten. Bebam apenas água, sumos de citrinos, de vegetais ou chás de ervas (não chás em pacotinhos). E comecem a viver por fim, simmm... porque se comem ainda tudo isto que mencionei que cortassem, vocês ainda não começaram a viver... vocês apenas sobrevivem.