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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

07
Mai14

Desafio Squats - 1 mês

Ancaje

Meninas como é??? De exercício como andamos? Por aqui tenho feito os saltinhos e os abdominais! E amanhã entre neste desafio para uma traseira jeitosa para o bikini, pois não há nada como os Squats para isso. São exercícios que se fazem em menos de nada e com resultados bons e rápidos! Quem entra comigo neste desafio? Amanhã começamos com 50 agachamentos!!! Conto convosco? 💝💝💝

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