Desafio 5 dias a sumos
Começo amanhã dia 07 de Dezembro um grande desafio. 5 dias a sumos de vegetais e de citrinos.
Objectivos:
- melhorar a saúde;
- aumentar o metabolismo;
- cortar com a vontade de comer alimentos pouco saudáveis;
- limpar os intestinos;
- limpar o sistema digestivo;
- melhorar os níveis de energia;
- melhorar o aspecto da pele, cabelo e unhas;
- perder algum peso e gorduras;
Publicarei aqui tudo o que beber de 2ª feira até 6ª e os respectivos resultados no Sábado!
Quem quiser participar será bem-vindo!