Começo amanhã dia 07 de Dezembro um grande desafio. 5 dias a sumos de vegetais e de citrinos. 

Objectivos:

- melhorar a saúde;

- aumentar o metabolismo;

- cortar com a vontade de comer alimentos pouco saudáveis;

- limpar os intestinos;

- limpar o sistema digestivo;

- melhorar os níveis de energia;

- melhorar o aspecto da pele, cabelo e unhas;

- perder algum peso e gorduras;

Publicarei aqui tudo o que beber de 2ª feira até 6ª e os respectivos resultados no Sábado!

Quem quiser participar será bem-vindo!