Tinha deixado o Detox no Sábado por estar a ser forçado e eu não costumo aprovar uma alimentação que nos torna infelizes, que não nos dá prazer e que não vem de dentro de nós a vontade de a fazer. Então achei melhor parar por enquanto já que muitas coisas na minha vida estavam pendentes de um diagnóstico que ainda demoraria 4 dias em chegar. Pois bem, hoje sem ter nada definido no que respeita a alimentação, apeteceu-me desintoxicar a sério, comer limpo, saudável e vivo... vai-se lá entender a nossa cabeça!

Comecei o dia com 300ml de sumo queimador de gordura (laranjas + toranjas). Ao almoço, uma vez que estava num restaurante, optei por 1 sopa de alho francês e uma água (palminhas). Ao lanche, bebi este MEGA, nutritivo e enérgico batido verde. Foram quase 2l de pura fruta madura, minerais e de 1 superalimento bombástico como a sipurila da ISWARI. O jantar foi 1l de sumo de vegetais (pepino, beterraba, aipo, gengibre e salsa) com uma tacinha de frutos vermelhos e uvas. E agora até ir para cama, apenas água e nada mais.

E o vosso dia como foi? Portaram-se bem?