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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

18
Abr15

Compras

Ancaje

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Já fizeram as vossas compras esta semana? Reflectiram bem no cabaz de coisas que vão comprar? 

80% das minhas compras semanais são de fruta e legumes, as vossas também são assim?

Principalmente se têm filhos, pensem bem no que compram, evitem alimentos processados e embalados, cheios de tóxicos e açúcares. Não entupam os vossos filhos com alimentos que não o são. Dêem-lhes alimentos vivos, cheios de nutrientes e vitaminas. Consumam uma boa quantidade de fruta madura e legumes por dia e vejam a vossa saúde e aspecto, melhorarem a cada dia!

Estamos sempre a tempo de mudar. A cada refeição temos essa oportunidade. Não a deixem escapar!

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