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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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07
Mai14

Café suspenso

Ancaje

 

Decidi suspender por 1 mês o consumo de café! Tomo 1 ao dia, expresso, após o almoço. No entanto, o facto de saber que o café, é bastante ácido e uma vez que busco um bom equilibrio de PH do meu corpo, é contraproducente beber café! Um corpo alcalino é o ideal, pois num meio sobretudo alcalino as doenças não se desenvolvem por exemplo, pelo que se buscamos uma vida saudável, é importante tornarmos o nosso corpo mais alcalino que ácido!

 

Senti muito sono obviamente, após o almoço. Estupidez minha pois bastava 1 colher de Maca no batido do almoço e problema resolvido. É a falta de hábito, mas amanhã já não me esqueço! Depois fui compensando a falta do café com o chá verde com gengibre e limão, bem fresquinho que preparei! É logo energia pela certa!

 

O café também provoca em muitas pessoas dores de cabeça e exquecas. Como sofre deste mal com frequência, quero testar se deixando o café se as dores de cabeça desaparecem também! Se assim for, excelente e mais um problema resolvido com a mudança de estilo de vida e com uma reeducação alimentar!

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