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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

22
Abr14

Batido Verde para fixação de cálcio

Ancaje


Batido Verde do Almoço

3 bananas maduras, 1 manga madura, 1 laranja, 2 mãos de espinafres, 10 tâmaras e água.

1300ml de Batido Verde! Delicioso bebi-o num instante de tão bom que estava!


Beber batidos verdes, com espinafre, são muito importantes para a nossa saúde e perda de peso! Devemos beber pelo menos 1 por dia de 1l pelo menos! Se lhe juntarmos 1-2 laranjas, estaremos a contribuir para uma maior e mais fácil fixação de cálcio nos nossos ossos!


Fica a dica para quem não o sabia!

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