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Abr14
Batido Verde para fixação de cálcio
Ancaje
Batido Verde do Almoço
3 bananas maduras, 1 manga madura, 1 laranja, 2 mãos de espinafres, 10 tâmaras e água.
1300ml de Batido Verde! Delicioso bebi-o num instante de tão bom que estava!
Beber batidos verdes, com espinafre, são muito importantes para a nossa saúde e perda de peso! Devemos beber pelo menos 1 por dia de 1l pelo menos! Se lhe juntarmos 1-2 laranjas, estaremos a contribuir para uma maior e mais fácil fixação de cálcio nos nossos ossos!
Fica a dica para quem não o sabia!
