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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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02
Abr14

Batido Verde Antioxidante

Ancaje




Batido Verde Antioxidante


De verde ficou com pouco, graças ao poder vermelho das bagas gojis! No entanto, levou uma boa quantidade de espinafres que é o importante! Bebam diariamente pelo menos 1 grande batido verde e para quem praticar desporto então, é mesmo fundamental!


Este batido delicioso levou: polpa de laranja e toranja do sumo do pequeno-almoço, 3 bananas maduras, 1 manga madura, 2 pêras, 10 tâmaras, 1 mão cheia de espinafres, 1 mão de gojis e água até meio da liquidificadora.











1300ml de batido delicioso!




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