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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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20
Mar14

Batido e sumo verde

Ancaje



Estas fotos são de algumas refeições de ontem.


Pequeno-almoço, sem foto, foi sumo de 4 laranjas + 1 toranja!

Um MEGA batido delicioso ao almoço: 2 bananas maduras, 1 manga, 3 maçãs, 1 pêra, goji, 8 tâmaras e água.

O lanche foi 600ml de sumo verde: 3 pepinos, 1 abacaxi maduro, 2cm de gengibre, 6 talos de aipo, 2 mãos de espinafres, 1/2 alface e 1 mão de agriões!

O jantar sem foto, foi uma enorme salada e até ir para cama 2 canecas de chá verde!


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