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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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22
Jan14

Bananas com molho de Tâmaras

Ancaje

 

 

 

Haverá lanche mais delicioso e energético que 3 bananas + molho de 12 tâmaras e sumo de laranja natural?

Ai que bom que estava... e a energia com que fiquei? Estou cheia de power e que jeito me dá hoje esta energia extra!!!

Vamos lá aprender a fazer então este lanchinho! É super fácil!

 

 

 

 

 Sumo de muitas laranjas doces!

 

 

 

3 bananas maduras, partidas ás rodelas, canela e as 12 tâmaras desencaroçadas

 

 

 

 

 

Aqui estão elas :)

 

 

 

 Colocar na liquidificadora as 12 tâmaras, canela e água!

 

 

 

Passar as tâmaras 2 minutos pela liquidificadora e quando estiver em creme, verter nas bananas, comer e chorar por mais ;)
 
 

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