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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

05
Ago14

As cores do meu dia

Ancaje


Começo o meu dia sempre que posso com um ou dois copos enormes de água alcalina com sumo de 1 limão! É o melhor que podemos fazer por nós mesmas após um jejum de muitas vezes mais de 12h! A água com limão irá desintoxicar o nosso organismo e torná-lo mais alcalino que é o que se pretende!






Para almoço, hoje apeteceu-me um batido doce e delicioso! Preparei o meu favorito de sempre: bananas maduras, manga avião e tâmaras. Juntei-lhe 1 copo de água e pimenta caiena.






O resultado final do batido! Deu pena ter de o beber de tão bonita que estava a sua cor viva e enérgica.





Haverá refeições melhores que estas? Saciantes, doces, deliciosas, frescas (basta acrescentar gelo), com 0 gorduras e amigas da dieta!






Já experimentaram encher a vossa vida de refeições vivas, coloridas, saudáveis e enérgicas? A vossa saúde e a vossa linha, agradecem garanto!






Ao longo do dia, bebi também 1l de água com lima/limão, fresca e refrescante! Ritual para repetir diariamente sem dúvida!




Água fresca com sementes de chia - perfeito para cortar o apetite durante o dia ou a noite para quem se deita tarde e não quer comer nada!


Dá vontade ou não de nos rodearmos de cor e vida?

Dá vontade ou não de ter uma alimentação tão saudável quanto colorida?

Eu acho que a cor contagia e vicia... a mim pelo menos. Por isso mesmo quanto mais colorido como e bebo, mais quero continuar com esta reeducação alimentar!





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