05
Ago14
As cores do meu dia
Ancaje
Começo o meu dia sempre que posso com um ou dois copos enormes de água alcalina com sumo de 1 limão! É o melhor que podemos fazer por nós mesmas após um jejum de muitas vezes mais de 12h! A água com limão irá desintoxicar o nosso organismo e torná-lo mais alcalino que é o que se pretende!
Para almoço, hoje apeteceu-me um batido doce e delicioso! Preparei o meu favorito de sempre: bananas maduras, manga avião e tâmaras. Juntei-lhe 1 copo de água e pimenta caiena.
O resultado final do batido! Deu pena ter de o beber de tão bonita que estava a sua cor viva e enérgica.
Haverá refeições melhores que estas? Saciantes, doces, deliciosas, frescas (basta acrescentar gelo), com 0 gorduras e amigas da dieta!
Já experimentaram encher a vossa vida de refeições vivas, coloridas, saudáveis e enérgicas? A vossa saúde e a vossa linha, agradecem garanto!
Ao longo do dia, bebi também 1l de água com lima/limão, fresca e refrescante! Ritual para repetir diariamente sem dúvida!
Água fresca com sementes de chia - perfeito para cortar o apetite durante o dia ou a noite para quem se deita tarde e não quer comer nada!
Dá vontade ou não de nos rodearmos de cor e vida?
Dá vontade ou não de ter uma alimentação tão saudável quanto colorida?
Eu acho que a cor contagia e vicia... a mim pelo menos. Por isso mesmo quanto mais colorido como e bebo, mais quero continuar com esta reeducação alimentar!
