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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

21
Mai15

Antes de iniciar um Plano Alimentar... as compras claro

Ancaje

DSC_3352.JPG

Finalmente consegui arranjar 2 horas para ir ao mercado. Mesmo acordando agora 4-5h mais cedo do que na casa anterior, há sempre milhares de coisas para fazer, ou eram as viagens de 2000kms para ir buscar coisas à casa antiga, ou o trabalho que cada vez é mais... haviam sempre obstáculos. Mas ultrapassadas todas as dificuldades, lá fomos ao meu sítio favorito de sempre buscar os meus alimentos coloridos e nutritivos. Aqueles que nos mantém jovens, enérgicos, saudáveis e com peso certo.

Aquele mercado é um sonho para quem gosta de comer e especialmente para quem tem prazer em comer saudável. São explosões de cores, de cheiros e vida. É inexplicável o que sinto quando lá estou. Quase me emociono. A desvantagem é que agora a mesma cesta de compra me sai 2-3x mais cara, mas a qualidade de tudo compensa largamente esse valor.

Compras feitas, tudo a postos só falta mesmo avançar com o Plano que já está escolhido e que tantas alegrias me deu o ano passado. Vou avançar com o Plano Operação Bikini! Podem consultar o Plano aqui e os resultados fantásticos em 15 dias que tive com ele, aqui e a redução brutal de massa gorda que tive com este Plano aqui.

 

Para mais informações sobre Planos ou dúvidas enviar email para: blog.ancaje@gmail.com

 

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