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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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14
Jun16

A minha chave para o sucesso de peso certo todo o ano

Ancaje

 

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“Para a grande maioria das pessoas, ter excesso de peso não é causado pela quantidade que comem, mas pelo que comem. A ideia que ficamos pesados devido ao consumo de um grande volume de comida é um mito. Comer grandes quantidades dos alimentos certos é a chave para o sucesso.” – Dr. Joel Fuhrman
 
 
 

 

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