Digam lá se tenho ou não tenho, umas meninas FANTÁSTICAS a fazerem o Novo Plano - 0 Gorduras 0 celulite?
"Olá Rita
Sabes uma coisa...este plano está a correr tão bem mas tão bem, pelo menos para ti e para mim, que até estranho (pelo que vou vendo nas notificações do FB para as outras meninas tudo também está a correr sobre rodas). Por este andar neste fim-de-semana já me consigo enfiar nos calções de ganga há muito arrumados no fundo da gaveta, ansiosos por voltarem a ver a luz do dia.
A verdade é que todas as manhãs sinto mudanças no meu corpo, logo a vontade de prosseguir e cumprir escrupulosamente o plano é enorme. Melhor, este tipo de resultados tão rápidos e super saudáveis convence-me cada vez mais que o caminho para uma saúde e corpo saudáveis é mesmo este.
Estou a escrever-te este email agarrada à salada de frutas (morango, kiwi e laranja) que sugeriste para o almoço de hoje e está-me a saber muito bem.
Claro que nem tudo me sabe igualmente bem, por exemplo ontem fiz o sumo de vegetais e escolhi o da beterraba entre as receitas que me sugeriste mas decididamente eu e a beterraba temos um grave problema de relacionamento.
De qualquer maneira também não vem mal ao mudo quando comemos algo que nos sabe pior. O importante é irmos aprendendo e variando pois as alternativas são mais que muitas (não obstante como me sobrou sumo decidi bebê-lo hoje ao lanche porque irrita-me deitar a comida fora só porque não gosto muito).
Outra das vantagens que tenho sentido neste plano é que nada se estraga nem deita fora. O que sobra serve sempre para outras refeições e, desculpa a sinceridade, a vida está demasiado cara para se andar a deitar alimentos fora.
Boa continuação...vou continuar na na minha fruta e até amanhã!
Beijinhos "
