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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

28
Fev14

Dia de Compras

Ancaje
Ontem não publiquei nada por cá e a razão foi apenas a falta de tempo e também o facto, de ter ido ás compras no horário pós-laboral! Quando cheguei era tarde e o meu portátil esteve a re-instalar o sistema operativo, pelo que fiquei sem puder aceder a este cantinho até hoje!
 
Das compras, o resultado foi este! Deve dar para e semana com um pequeno re-abastecimento pelo meio! E ainda tenho 3 taças de fruta grandes aparte das da foto!
Enfim, adoro ir ás compras e trazer tudoooo fresquinho!
Nem me apercebi que ontem era fim de mês. Logo, estava o hipermercado a abarrotar de gente! Nunca me senti tão observada nas compras como ontem! Ficava tudo a olhar para o meu carrinho e quando comecei a colocar tudo na caixa, enfimmmm, tudo observava meio escandalizado! ahahhaha
Mas bastava observar quem se escandalizava pela minhas compras, para perceber a reacção! Era pessoas longe da boa forma física e da boa e saudável alimentação...
E já devem também conseguir imeaginar a fila que ficou, enquanto eu pesava as frutas e legumes! E olhem que sou bem rápida a fazer-lo!
É melhor estar mais atenta a datas e evitar o fim de mês para ir ao hipermercado...é capaz de ser melhor, é!
 
 
 
17
Fev14

Compras

Ancaje
 
Últimas comprinhas! Melhor dizendo, parte das últimas compras. Esta é a parte que não consegui enfiar no frigorífico ou dentro do armário com os meus alimentos!
 
 
30
Jan14

Compras

Ancaje
Uma ida rápida esta manhã ao supermercardo e pronto, não resisti a mais umas comprinhas boas!
Mirtilos, Framboesas, Milho, Cebolinhas Francesas, Morangos, Cajús, Pistachios e Aipo!!!
O que eu procurei Aipo, que estava sempre esgotado! Trouxe logo 3 embalagens! E que bem me vai fazer estas embalagens de Aipo, à inflamação da coxas :) aka, celulite + volume! 
Smile, smile, smile!!!
 
 
29
Jan14

Compras

Ancaje
Hoje passei por uma das minhas "lojas" favoritas, a Frutaria e tive de parar para fazer um re-stock de frutas!
ADORO esta cor e frescura!
Bananas, romãs, morangos, uvas vermelhas, uvas brancas, alfaces (muitas), mais abacaxi, frutos secos e uma sacada de maçãs :)
Maravilha!
 
 
25
Jan14

Encher a despensa e alma

Ancaje

 

 

Dia de compras. Dia de muitas compras. Fruta madura. Fruta verde para amadurecer em casa. Vegetais e legumes. Novos frascos e recipientes. Flores. Mala cheia. Frigorífico cheio. Bancada mais cheia ainda. Alma preenchida e feliz. Nervoso miudinho e uma ânsia gostosa, por um começo que desejo há muito. Começo 2ª Feira e tenho tudo a postos. Irei percorrer o caminho que for necessário para atingir o meu corpo de sonho. Estou no peso ideal, não é de peso que se trata. Agora a história será outra. Mais complicada e complexa até, que se de emagrecer se tratasse. Mas eu sou paciente e estou a começar cedo. Estamos em Janeiro. Tenho tempo para que em Maio-Junho tenha alcançado o corpo dos meus sonhos. Já sei, que no que respeita a altura, nada a fazer. Paciência. Mas no que está ao meu alcance tudo será feito. Ai se será!!! Quero ser feliz este Verão. Mais feliz que o ano passado que foi já tão bom. Que seria da vida se não fossemos ambiciosos? Eu sou. Sempre fui... E adoro ser-lo. É o meu alimento para ter forças sempre. Forças para lutar no dia a dia. Forças para trabalhar muito....tanto ás vezes... Forças até para eu, com uma massa gorda altíssima ainda que com 48kgs, chegar ao meu corpo perfeito. E se eu consigo minhas amigas... então todas vocês conseguirão! E não devemos ter pressas quando estamos a falar de alcançar o nosso corpo perfeito. Parece que começo muito cedo, afinal, falta tanto para o Verão... mas começar quando chegar o tempo mais quente, apenas vai fazer com que acumulemos mais peso e gordura até lá e depois, para além de termos menos tempo até ao Verão, ainda temos mais peso e gordura a aniquilar! É o que eu vos digo amigas, quando o assunto é a nossa felicidade e o nosso sonho, nunca é cedo demais para começar. E quanto mais cedo se começa, mais cedo se acaba!

 

2ª Feira começo este maravilhoso plano que me levará ao corpo mais perfeito e tonificado que jamais tive: Plano Operação Bikini (POB)

Informações e aquisição do plano, aqui: http://ancaje.blogs.sapo.pt/plano-operacao-bikini-118524

 

 

 

 

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