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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

27
Jun13

Gelado Light de Frutos Silvestres - Passo-a-passo

Ancaje
 
 

Gelado Light de Frutos Silvestres - Passo-a-passo

 

 

Rendeu 3 gelados!

 

Vai necessitar:

 

1 iogurte magro d emorango

4 morangos

7 framboesas

mirtilos

Corante alimentar vermelho

Formas de gelado 

 

 
Ingredientes 
 
 
 
 
Coloque numa taça o iogurte e junte os mirtilos, as framboesas e os morangos esmagados!
 
 
 
 
Envolva tudo e deite nas formas!
Vai ao congelador até solidificar!
 
 
 
 
E prontos a comer!!!
 

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