Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

01
Dez13

Bountis 100% crus e lights

Ancaje
 
 
Bountis!
Deliciosos e iguais aos originais e calóricos!
Não acredita? Olha que fala uma mega fã dos Bountis? ;) 
 
 

 

Ingredientes:

 

Côco

Cacau

Agava em geleia

 

 

 

 

 Coloque o côco num prato e vá acrescentando agave e mexendo com uma colher.

 

 

 

 

 

 

Deverá obter uma pasta húmida!

 

 

 

 

 Coloque a pasta de côco em película de cozinha e molde os rolinhos como os Bounti!

 

 

 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Aperte bem a massa para que fique bem compacta.

 

 

 

 

 

 

 Isole de ar os rolinhos e leve ao frigorífico umas horas, até que seque a húmidade do Agave!

 

 

 

 Derreta em banho-maria o cacau, com um poquinho de água

 

 

 

 Misture bem até obter um creme homogénio

 

 

 

 

Cubra os moldes com o cacau líquido e coloque os rolinhos em papel vegetal!

Leve ao frigorífico 1h até que solidifique o cacau!

Depois, é só deliciar-se com uns atrás dos outros, sem culpas e quase sem calorias!

 

 

1 comentário

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Pesquisar

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2015
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2014
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2013
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D