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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

01
Dez13

PROGRAMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Ancaje

 

 

PROGRAMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
Baseado no programa que sigo actualmente, que o criei para mim mesma com base na Dieta dos 31 Dias e no Crudivorismo! É um programa que tanto pode ser aplicado para quem ainda quer perder muitos kgs, como para quem quer perder os últimos e mais difíceis. Eu adoptei este programa já numa fase de manutenção! A fase mais temida no meu caso, já que perder perder peso nunca foi o meu problema, mas sim estagnar-lo e manter-lo a longo prazo! Neste momento, posso dizer-vos que não vivo a pensar em dietas com este programa que faço. Vivo feliz, satisfeita e nunca estou desconsolada porque não me privo de nada nunca. Mas lá está, sei onde está o equilibrio e aplico-o já sem dar por ela e portanto, não me sinto em dieta nem muito menos, ansiosa com a manutenção de peso.
Tenho até vindo a perder algo de peso de semana para semana. Mesmo comendo numa semana pipocas, 3 bolos, sandes de atum com maionese 2x na semana e não engordo nem meio kg.
Por isso e a pedido de muitas meninas, criei este programa que faço, também para vós. Podéis por isso, apartir de agora, seguir tal como eu esta reeducação alimentar e aplicar-la para o resto da vida, sem restricções, alimentos proíbidos ou contagem de calorias! Nada de Nada! Eu vivo assim há 2 meses e não poderia estar mais feliz e mais em forma! Sinto a minha massa gorda a desaparecer e a definição muscular a tornar-se mais evidente e ando maravilhada com os efeitos de dia para dia! A celulíte é algo do passado, a pele tem um viço bonito, o cabelo está brilhante, as olheiras quase já desapareceram e a energia e bem-estar, são uma constante a cada dia! Ao resultado das análises que fiz a semana passada, a médica deu-me os parabéns! E eu não podia estar mais satisfeita!
 

 
O Programa inclui muitas dicas de compensação de asneiras;
Dicas para recuperar qualquer oscilação no peso;
Inclui ficheiro com 28 Receitas Novas de sumos e batidos;
Explicação e diferença entre sumos e batidos verdes;
Inclui também sugestão de 42 refeições durante 1 semana completa (Pequeno-almoço, Meio da manhã, Almoço, Lanche, Jantar e Ceia)!

 
Quem desejar fazer este Programa de Reeducação Alimentar, que pode ser aplicado para o resto da vida, p.f. contacte-me: direct-ancaje@hotmail.com
Preço do PROGRAMA: 20€

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