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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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29
Nov13

Leite de Amêndoas

Ancaje

 

 

 

 

Leite de Amêndoas:

 

1 cháv. chá de amêndoas

3 cháv. chá de água

3 pastilhas de stevia ou adoçante

 

Deixar de molho as amêndoas por 8h.

Deitar fora a água após as 8h e colocar as amêndoas na liquidificadora.

Juntar as 3 cháv. de chá de água e misturar durante 1 minuto.

Por fim, coar o leite e está pronto a beber!

A amêndoa coada poderá ser utilizada em saladas por exemplo!

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