Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

10
Nov13

"Poção Mágica"

Ancaje

 

Uma das minhas dicas mais secretas para que consigam manter o peso facilmente, caso estejam já no peso ideial, ou para conseguirem emagrecer sem dificuldades é aquilo a que eu chamo de "Poção Mágica"! E o que é a minha "Poção Mágica"? Ora é sumo de gengibre fresco! De manhã preparo sumo de cerca de 100-150grs de gengibre. Guardo-o num frasco no frigorífico e adiciono a tudo o que puder. Por exemplo, bebo sumo de laranja natural ao pequeno-almoço, adiciono logo um pouco de sumo de gengibre. Ao almoço, faço um batido de frutas, de novo adiciono um pouco do sumo de gengibre. À tarde bebe um sumo de cenoura, acrescento novamente o sumo de gengibre. E se ao jantar comer uma grande salada de verdura ou de fruta, acrescento o resto do sumo de gengibre.
Com este pequeno truque, estremos sempre a dar uma espécie de "Nitro" ao metabolismo, que andará a mil o dia todo! E se a isto formos acrescentando especiarias à fruta como a canela e aos batidos e saladas pimenta caiena e limão, os resultados então serão brilhantes!
 

1 comentário

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Pesquisar

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2015
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2014
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2013
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D