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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

04
Nov13

Menú do dia

Ancaje
Menú de hoje:

 

 

Pequeno-almoço - 2 dióspiros maduros + chá verde quentinho

Almoço - Salada de alface e espinafres com uvas

Lanche - 5 maçãs pequeninas + chá verde quentinho

Jantar - Bolonhesa de courgetes

Ceia - Romãs

 

 

Tenho com a alimentação que faço, estabilizado o meu peso sem oscilar mais que 500grs, mesmo quando como "asneiras" que também não são muitas!

Era o que mais queria, por isso, estou feliz e é para continuar!

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