Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

12
Abr15

5º Dia do Desafio de 8 Dias

Ancaje

DSC_2441.JPG

Hoje Sábado, foi o 5º dia do nosso Desafio! Por aqui correu tudo de forma impecável e exemplar, pese embora me tenha passado mesmo à frente chocolates, morangos com açúcar, as minhas bolachas favoritas de chocolate, bongos e saladas russas. Mas eu mantive forte e firme, 0 deslizes como se pretente!

 

Comecei o dia com 500ml de água e com o meu probiótico.

 

DSC_2445.JPGDSC_2446.JPG

 A 1ª refeição do dia foi um batido verde que teve um efeito espectacular em mim e um efeito tremendo nas idas ao wc :) O batido, além do sumo de laranja, levou bananas maduras, espinafres e meia colher de sopa de spirulina e outra de chlorella (superalimentos da marca ISWARI).

DSC_2448.JPG

 A 2ª refeição do dia foram 3 pêras Rocha grandes e maduras.

 

DSC_2451.JPG

Ao fim da tarde preparei uma sopa de couve-coração ao qual, comi também uma taça grande já que a mesma foi preparada sem gorduras e apenas com uma picada de sal!

 

Após a sopa, passadas umas 2h comi uma mão de nozes e pela 1h da manhã, uma taça de morangos.

 

Por hoje desafio 100% cumprido, venha o Domingo e com ele o nosso 6º dia de Desafio! Está a passar rápido não está?

 

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Pesquisar

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2015
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2014
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2013
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D