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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

22
Out13

DETOX report

Ancaje

 

Pessoalmente, adorei uma vez mais, sinto-me capaz de levantar o planeta Terra :), muito mais leve e desinchada, não uso anti-olheiras há dias e perdi 2kgs os que tinha a perder! estou então nos 48,500kgs e comecei com 50,500kgs!

 

Estes são apenas algumas das refeições que fiz em 7 dias, muitas mais haveriam para partilhar :)

 

E vocês? Atrevem-se a tentar mudar as vossas vidas para melhor?

Qualquer ajuda, estou aqui para o que precisarem! 

2 comentários

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    Ancaje 25.10.2013

    Olá Andreia, nos primeiros 3 dias os almoços e jantares são de saladas e podem levar também frutas e o resto do dia, frutas maduras. Nos 3 dias seguintes só fruta todo o dia, nas quantidades que desejar. Depois no último dia, voltam as salada e podemos saltear até os legumes ou dar uma cozidela nos bróculos e couve-flor por exemplo. Também podemos introduzir frutos secos com moderação, no último dia. Beijinhos e obrigada pelas visitas
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