No diário de hoje, continuamos com imensas sugestões deliciosas para que nada vos falte na variedade da vossa alimentação. Do pequeno-almoço à ceia temos sempre imensas sugestões por dia para todas as refeições do dia!

Na dica de hoje, falo-vos de uma grande dica que finalmente entendi este ano a sua grande importância no emagrecimento e manutenção da perda de peso. Coloquei em prática e numa semana fez uma diferença ENORME na minha perda de peso e massa gorda, nem imaginam o quanto!

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